2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
|
1507 kcal
|
脂質: 83.90g | たんぱく質: 79.33g | 炭水化物: 105.32g.
朝食: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Растительное Масло, Компас Здоровья Масло Льняное. 昼食: Вьетконг Манго Сушеное, Сыр Пармезан (Твердый), Пастилушка Пастила без Сахара , Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Ермолино Зразы Мясные с Грибами. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|