2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 34.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
|
1351 kcal
|
脂質: 95.13g | たんぱく質: 78.00g | 炭水化物: 44.11g.
朝食: Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Alpro Hazelnut & Pecan, Carte Noire Кофе Молотый, Pretto Сыр Моцарелла, Ашан Шампиньоны, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Агрокомплекс Яйцо . 昼食: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Красная Икра Икра Горбуши, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Колос Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. 夕食: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Достаевский Теплый Салат с Говядиной, Мираторг Стейк Шатобриан. 軽食/その他: Alpro Hazelnut & Pecan, Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Carte Noire Кофе Молотый, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|