2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
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1267 kcal
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脂質: 45.41g | たんぱく質: 41.59g | 炭水化物: 178.00g.
朝食: Carrefour Lait Demi Écrémé . 昼食: Smarties Smarties Mini, Kaki, Marie Blachère Pain Sportif, Carrefour Tomme de Brebis. 夕食: Marie Blachère Pain Sportif, Fleury Michon Filet de Poulet Doré au Four, Tomate Cœur de Bœuf, Salakis Feta, Riz Basmati (Cuit), Fleury Michon Filet de Poulet Doré au Four. 軽食/その他: Teisseire Grenadine, Smarties Smarties Mini, Kaki. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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