|
😒 maar dit had ik wel verwacht. gister net iets teveel lekkere dingen gegeten 😅
vandaag maar lekker sporten en een OMAD dagje ervan maken.
|
118.8 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
|
1059 kcal
|
脂質: 82.01g | たんぱく質: 53.43g | 炭水化物: 26.59g.
夕食: Jumbo Hollandse Geitenkaas 50+, Jong Belegen, Chicken Pot Pie. 軽食/その他: Visser Droge Worst Kruidnagel. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|