2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.8 kg
これまでの減量分: 33.2 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
|
1187 kcal
|
脂質: 72.54g | たんぱく質: 59.77g | 炭水化物: 73.08g.
朝食: Биокор Семя Льна, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. 昼食: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Коломенское Хлеб Ароматный, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками. 夕食: АВС Аджика Кавказская Острая, Коломенское Хлеб Ароматный, Вегус Рулет Куриный Запеченный, Суп Куриный с Картофелем, Globus Кукуруза Консервированная, Красный Лук. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|