2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
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2085 kcal
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脂質: 96.56g | たんぱく質: 86.70g | 炭水化物: 218.40g.
朝食: Snickers Сникерс, Дикси Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Пятерочка Сливы, Голден Яблоко, Макси Котлета Рыбная Жареная, Макароны из Цельной Пшеницы. 夕食: Лента Сыр Косичка, Борщ со Свининой, Ржаной Хлеб. 軽食/その他: Шоколад. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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