2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 49.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
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1661 kcal
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脂質: 54.74g | たんぱく質: 196.40g | 炭水化物: 96.25g.
朝食: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt Kulturen, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen, Möhren, Banane. 昼食: Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Milsani High Protein Pudding Vanille, Followfish Schlemmerfilet mit Bio-Kartoffelgratin. 夕食: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. 軽食/その他: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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