2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
|
1624 kcal
|
脂質: 63.40g | たんぱく質: 60.59g | 炭水化物: 208.60g.
朝食: Цикорий с Молоком, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, СПК Сосиски Баварские Особые , Хохланд Творожный Сыр, Батон, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Свиной Фарш (Приготовленный), Му-Му Спагетти Отварные с Маслом. 軽食/その他: Цикорий с Молоком, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Банан. もっと...
|
週に7 kg減量中
|