2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
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1844 kcal
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脂質: 70.09g | たんぱく質: 72.19g | 炭水化物: 226.25g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. 昼食: Лента Салат из Свёклы с Черносливом, Добрый Сок Томатный, Хрен, Макароны Отварные, 4 Сезона Летние Овощи, Язык Говяжий. 夕食: Бондюэль Молодая Кукуруза, Green Ray Горошек Консервированный , Творожная Запеканка с Вишней. 軽食/その他: Кронштадский Зефир "Французский Десерт" , Вареное Яйцо. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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