2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.3 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
|
1495 kcal
|
脂質: 73.29g | たんぱく質: 90.81g | 炭水化物: 117.43g.
朝食: Кофе, Рестория Шеф Сырники Классические. 昼食: Бахетле Манты с Курицей и Брынзой. 夕食: Диво Заливное из Индейки , Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Рестория Шеф Сырники Классические, Кефир 2,5%, Малина. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|