|
эта работа меня убивает
|
128 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
|
1759 kcal
|
脂質: 72.92g | たんぱく質: 62.75g | 炭水化物: 221.33g.
朝食: Салат Оливье. 昼食: Альпен Гольд Макс Фан, Салат Оливье, Базовый суп, Белый Хлеб. 夕食: Пятерочка Сливы, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Белый Хлеб, Базовый суп, Сметана. 軽食/その他: Альпен Гольд Макс Фан. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|