2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
|
1938 kcal
|
脂質: 83.51g | たんぱく質: 142.19g | 炭水化物: 198.34g.
朝食: Фикс Прайс Цикорий Растворимый Порошкообразный, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Село Зеленое Молоко 3,2% , Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%, J7 Сок Грейпфрут с Мякотью. 昼食: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса Отварная, Мираторг Котлеты Куриные Жареные. 夕食: ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Творожная Запеканка, Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мираторг Котлеты Куриные Жареные. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|