2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
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559 kcal
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脂質: 11.17g | たんぱく質: 21.47g | 炭水化物: 92.79g.
朝食: Лаваш Тонкий, Горбуша Соленая. 昼食: Пшенная Каша с Тыквой. 軽食/その他: Світоч Ромашка. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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