2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
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817 kcal
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脂質: 32.28g | たんぱく質: 49.87g | 炭水化物: 84.34g.
朝食: Мандарины, Вареное Яйцо. 昼食: Помидоры, Курица Вареная, Гречка. 夕食: Блины на Кефире, Хлеб Бородинский, Борщ, Тушеные Овощи, Сердце Куриное. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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