2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
|
1446 kcal
|
脂質: 68.11g | たんぱく質: 75.53g | 炭水化物: 124.27g.
昼食: Чиабатта, Романтика Равиоли с Ветчиной и Сыром , Романтика Суп с Морепродуктами . 夕食: Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, Натур Буфет Курица в Соусе Карри, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. 軽食/その他: RED Молочный Шоколад с Орехами , 365 Дней Кальмар Кольца Сушеный, Сыр Адыгейский. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|