2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
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1169 kcal
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脂質: 33.02g | たんぱく質: 44.73g | 炭水化物: 181.31g.
朝食: Pempek. 昼食: Dua Kelinci Sukro Original, Tekwan, Dua Kelinci Sukro Original, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Perkedel Jagung, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Tempe Orek, Nasi Putih, Perkedel Kentang. 夕食: Fiesta French Fries, Mangga, Mangga, Mangga. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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