|
вечерний зажор проблем)
|
82.7 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
|
1622 kcal
|
脂質: 64.08g | たんぱく質: 57.94g | 炭水化物: 202.77g.
朝食: Помидоры, Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мэри Батон Багет, Кофе с Молоком. 昼食: Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом, ВкусВилл Картофель Тушеный с Грибами . 夕食: Ветли Печенье Домашнее, Сгущенка, Зеленый Чай, Гуляш из Говядины, Лапша Удон (Вареная). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|