2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
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1928 kcal
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脂質: 71.70g | たんぱく質: 111.28g | 炭水化物: 204.73g.
朝食: Геркулес Монастырский, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой 50%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Чай с Лимоном, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 昼食: Форель, Националь Булгур. 夕食: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Бурый Рис. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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