2022年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 13日:
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1813 kcal
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脂質: 83.30g | たんぱく質: 115.50g | 炭水化物: 151.08g.
昼食: Tomates Cherry, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Hummus, Queso Parmesano (Rallado), Verdura Cruda. 夕食: Arcor Turrón de Maní Light, Gatorade Manzana, Mayonesa, Taco, Quesadilla. 軽食/その他: Bonafide Chocolate 60% Cacao. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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