2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
|
1258 kcal
|
脂質: 83.86g | たんぱく質: 86.94g | 炭水化物: 22.80g.
昼食: Слобода Грибной Соус , Вязанка Ветчина Столичная, Магнит Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 夕食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Соленые Огурцы с Укропом, Махеевъ Майонез Оливковый, Куриная Грудка на Пару. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|