2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
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508 kcal
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脂質: 11.03g | たんぱく質: 11.70g | 炭水化物: 91.22g.
朝食: Getuk. 昼食: Lontong Sayur. 軽食/その他: Es Kopi dengan Susu dan Gula. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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