2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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140.4 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
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1844 kcal
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脂質: 76.58g | たんぱく質: 82.11g | 炭水化物: 202.19g.
朝食: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пицца Домашняя, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%. 昼食: МарС Марс, Тортьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком, Село Зелёное Куриный Фарш, Макароны Отварные. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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