2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
|
592 kcal
|
脂質: 19.00g | たんぱく質: 47.80g | 炭水化物: 58.36g.
朝食: Лента Варенье Ананасовое, Простоквашино Творог 2%, Чай, Чай. 昼食: Лента Сыр с Голубой Благородной Плесенью. 夕食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 軽食/その他: Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад, Чай. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|