2022年 11月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
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481 kcal
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脂質: 16.45g | たんぱく質: 21.79g | 炭水化物: 61.86g.
朝食: Polza Греческий Йогурт. 夕食: Пельмени. もっと...
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週に11.9 kg増量中
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