2022年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 74.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
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729 kcal
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脂質: 32.29g | たんぱく質: 35.40g | 炭水化物: 76.56g.
朝食: Yumurta Omleti. 昼食: Beyaz Ekmek, Kuru Fasulye. 夕食: Salçalı Makarna. 軽食/その他: Nestle Damak Baklava, Mandalina. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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