2022年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 13日:
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1416 kcal
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脂質: 43.64g | たんぱく質: 69.51g | 炭水化物: 161.88g.
朝食: Pistachos, Veneziana Pan Integral con Salvado, Huevo. 昼食: Vino Cabernet Sauvignon, Huevo, Verónica Queso Port Salut, Zanahoria, Morrón, Mendia Ravioles Pollo y Verdura, Queso Parmesano (Rallado). 夕食: Budín. 軽食/その他: Quaker Avena Tradicional, Ser Yogurt Bebible, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol. もっと...
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体重に変化ありません
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