2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
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1528 kcal
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脂質: 49.06g | たんぱく質: 104.63g | 炭水化物: 164.87g.
朝食: Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Hacendado Guacamole 95% Aguacate , Hacendado Pan Multifibras Integral, Tomates Rojos, Hacendado Plátano. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Hacendado Arroz Blanco, Aguacate, Hacendado Cuarto Trasero Familiar. 夕食: Herbalife Batido Cookies. 軽食/その他: Hacendado Plátano. もっと...
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