2022年 11月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.4 kg
これまでの減量分: 38.6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 13日:
|
2312 kcal
|
脂質: 117.83g | たんぱく質: 49.00g | 炭水化物: 258.07g.
朝食: Kinder Milchschnitte. 昼食: Chicken Nuggets, Mei Tai Frühlingsrollen Mini, Nigiri Thunfisch, Sushi. 夕食: Kinder Bueno White Eis. 軽食/その他: Cinemaxx Nachos Groß mit 2X Käse-Dip, Gut & Günstig Zwiebelringe, Yogurette Yogurette, Dr. Oetker Original Pudding Vanille (144g), Müller Wackelpudding Himbeer. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|