2022年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 38.6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 13日:
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2312 kcal
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脂質: 117.83g | たんぱく質: 49.00g | 炭水化物: 258.07g.
朝食: Kinder Milchschnitte. 昼食: Chicken Nuggets, Mei Tai Frühlingsrollen Mini, Nigiri Thunfisch, Sushi. 夕食: Kinder Bueno White Eis. 軽食/その他: Cinemaxx Nachos Groß mit 2X Käse-Dip, Gut & Günstig Zwiebelringe, Yogurette Yogurette, Dr. Oetker Original Pudding Vanille (144g), Müller Wackelpudding Himbeer. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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