2022年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 49.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 13日:
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1211 kcal
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脂質: 43.05g | たんぱく質: 164.62g | 炭水化物: 42.96g.
昼食: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Banane, Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen, Gutes Land Handkäse. 夕食: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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