2022年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 47.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 13日:
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4234 kcal
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脂質: 247.98g | たんぱく質: 134.50g | 炭水化物: 358.89g.
朝食: AH Kaneelbroodjes, Fanta Cassis. 昼食: Lijnzaadolie, Sesamolie, AH Groene Olijven Tapenade, AH Uitgebakken Ontbijtspek, Gekookt Ei, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Avocado. 軽食/その他: AH Kookroom, Sesamolie, AH Groene Olijven Tapenade, AH Chipolata Worstjes, Zalmfilet, Fanta Orange. もっと...
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週に16.6 kg増量中
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