2022年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 13日:
|
1609 kcal
|
脂質: 64.06g | たんぱく質: 57.28g | 炭水化物: 198.97g.
朝食: Простоквашино Сметана 20%, Красная Цена Молоко 3,2%, Barilla Спагетти #5. 昼食: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Летний День Молоко 3,2%, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. 夕食: Алые Паруса Капуста Провансаль , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Barilla Спагетти #5. 軽食/その他: Ратибор Варенье Малиновое. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|