2022年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 13日:
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2218 kcal
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脂質: 77.77g | たんぱく質: 80.71g | 炭水化物: 306.49g.
朝食: Banana, Conad Yogurt Greco Autentico. 昼食: Noci, Mela, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Tre Mulini Polenta Istantanea . 夕食: Noberasco Bio Organic Castagne , Pere, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patate al Forno, Gulasch di Manzo. もっと...
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週に7 kg増量中
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