2014年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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139.3 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 4日:
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329 kcal
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脂質: 14.11g | たんぱく質: 8.13g | 炭水化物: 42.71g.
朝食: Great Value Spreadable Butter with Canola Oil, Arnold Country Oat Bran Bread, Cinnamon. 軽食/その他: Water. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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