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SONNTAG
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104.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 13日:
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3064 kcal
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脂質: 90.66g | たんぱく質: 166.47g | 炭水化物: 391.14g.
朝食: Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 昼食: Maryland Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane. 夕食: Ei, Ketchup, Lidl Kochschinken, Aldi Dinkel-Nudeln. 軽食/その他: Schokoladentorte. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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