2022年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 13日:
|
1393 kcal
|
脂質: 52.55g | たんぱく質: 98.76g | 炭水化物: 126.83g.
朝食: O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Южная Соковая Компания Гречневое Молоко, Вареное Яйцо, Увелка Гречка . 夕食: Утиное Мясо, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Ne Moloko Миндальное Молоко, Южная Соковая Компания Овсяша, Увелка Гречка . 軽食/その他: Огурец (без Кожуры), Куриная Ножка, Унаби, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Каждый День Цветочный Мед, Мандарин. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|