2022年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 13日:
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472 kcal
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脂質: 8.92g | たんぱく質: 13.22g | 炭水化物: 84.24g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Доктор Нутришин Отруби Пшеничные с Кальцием и Яблоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь. 軽食/その他: Яблоки. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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