2022年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 13日:
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627 kcal
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脂質: 25.14g | たんぱく質: 10.07g | 炭水化物: 90.77g.
朝食: Honig, Arla Kaergarden Gesalzen, Gut & Günstig Gute Laune Weizenbrötchen. 軽食/その他: Jacobs Choco Cappuccino, Rührkuchen, Pringles Paprika. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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