2022年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.5 kg
これまでの減量分: 31.5 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 13日:
|
773 kcal
|
脂質: 32.14g | たんぱく質: 46.92g | 炭水化物: 82.33g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Седьмой континент Хурма, Яичный Белок, Морковь по-Корейски, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Сыр Маасдам, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. 昼食: Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная, Суп Куриный с Рисом. もっと...
|
体重に変化ありません
|