2022年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 13日:
|
1856 kcal
|
脂質: 95.99g | たんぱく質: 112.76g | 炭水化物: 135.40g.
朝食: Медовый Дом Паштет из Печени Индейки, Хлебнаш Хлеб Отрубной, Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Финик Меджул с Грецким Орехом , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Грейпфрут, Вкусвилл Крабовые Палочки, ВкусВилл Хурма, Окей Окунь Морской Жареный. 夕食: Parmalat Молоко 3,5%, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, ВкусВилл Торт Монтблан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
2022年 11月 13日 投稿者: Lilit Zhoraevna
|
Лилит, именно так не надо, у меня 2 недели аппетита не было и, возможно, что вес скоро вернется 😅
2022年 11月 13日 投稿者: Arodaxis
|
Arodaxis, мне кажется, вес не вернётся. Максимум отёки будут. У тебя поддержка 2000 ккал, так что все ок.
2022年 11月 13日 投稿者: beefsteakz
|
Светик, хотелось бы, что б так и было, поживем увидим)
2022年 11月 13日 投稿者: Arodaxis
|
Arodaxis а что такое, болела?(
2022年 11月 13日 投稿者: Lilit Zhoraevna
|
Лилит, да фиг его знает, что это было 🤷♀️
2022年 11月 13日 投稿者: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|