2022年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 13日:
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394 kcal
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脂質: 15.31g | たんぱく質: 15.23g | 炭水化物: 69.27g.
昼食: So Nice Sosis Ayam, Saori Saos Tiram, Sawi Dimasak (dari Segar), Belfoods Chicken Nugget, Gula Pasir, Kentang Rebus, Wortel Dimasak. 軽食/その他: Ubi Bakar Cilembu. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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