|
4 ДЦ
|
75.1 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 13日:
|
2743 kcal
|
脂質: 153.73g | たんぱく質: 121.36g | 炭水化物: 211.15g.
朝食: Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе в Молочном Бельгийском Шоколаде, Домик в деревне Сметана 20%, Просто Блинчики с Мясом, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Хохланд Творожный Сыр, Аладушкин Хлеб Кёльн. 昼食: Куриное Царство Голень Куриная. 夕食: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Жареный Картофель, Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе в Молочном Бельгийском Шоколаде, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. 軽食/その他: Маркет Перекресток Арахис Жареный Соленый Ядро, Свитлогорье Сырок Палермо, Chikalab Chikapie Тройной Шоколад. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|