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Guten Morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen erholsamen Sonntag heute wird noch der Whirlpool abgeholt und noch Feinheiten an der Sauna gemacht und dann ist Schluss für heute muss ja ein bisschen zu Ruhe kommen.
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100.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 13日:
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1060 kcal
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脂質: 43.97g | たんぱく質: 79.50g | 炭水化物: 85.41g.
朝食: Grafschafter Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Grafschafter Balance Brot, Netto Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Edle Matjesfilets nach Nordischer Art mit Rapsölfilm, Golden Delicious Äpfel. 夕食: Strauchtomaten, Chinakohl, Ofen Pommes, Gut Ponholz Hähnchen Unterschenkel Mariniert. もっと...
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週に7 kg減量中
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 コメント
Herzlichen Glückwunsch zum blauen Balken, haste gar nicht gemerkt? 🥳👏🏼
2022年 11月 13日 投稿者: Sabi1965
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Guten Morgen 🌞 nein hab ich nicht bemerkt ist auch meine 3 Etappe dann folgt 4 ich mache es Etappen weiße so ist das Ziel nicht ganz so weit
2022年 11月 13日 投稿者: Ranger 1966
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2022年 11月 13日 投稿者: Ranger 1966
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2022年 11月 13日 投稿者: schnorra
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Wo muss ich dann nächste Woche hinkommen? 😎🌴🌴🌴
2022年 11月 13日 投稿者: DieDavi
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🤷♂️🤷♂️🤷♂️🤷♂️🤷♂️🤣🤣🤣🤣🤣
2022年 11月 13日 投稿者: Ranger 1966
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Wann ist die Einweihungsparty? 😊
2022年 11月 13日 投稿者: MelanieHer
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Poolparty? Nicht ohne uns! 😅
2022年 11月 13日 投稿者: schnorra
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