2022年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 13日:
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1900 kcal
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脂質: 94.76g | たんぱく質: 55.76g | 炭水化物: 211.31g.
朝食: Nestle Какао, Midi Farcikao, Ферма Сир Плавлений Вершковий, Салтовский Шинка, Помидоры, Куриное Филе, Pere Basmati Rice, Селянське Сливки 8%. 昼食: Яблоко, АВК Конфеты Trufalie. 夕食: Roshen Батончик с Карамелью. 軽食/その他: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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