2022年 11月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.8 kg
これまでの減量分: 39.3 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 13日:
|
1105 kcal
|
脂質: 45.34g | たんぱく質: 102.22g | 炭水化物: 70.83g.
朝食: Вараксино Яйцо, Свинина Запеченая, President Плавленый Сыр, Русский Хлеб Хлеб Орловский. 昼食: Вараксино Яйцо, Куриное Филе, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Творог 9%, Richeza Топпинг Карамель. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Don Semi Ядра Подсолнечника. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|