2022年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 13日:
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1660 kcal
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脂質: 72.74g | たんぱく質: 76.65g | 炭水化物: 173.27g.
朝食: Чай с Лимоном, Пицца Домашняя. 昼食: Робин Сдобин Рулет с Кремом, Соленые Огурцы с Укропом, Свиной Фарш (Приготовленный), Му-Му Спагетти Отварные с Маслом. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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