2022年 11月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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132.1 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 13日:
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181 kcal
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脂質: 5.24g | たんぱく質: 7.24g | 炭水化物: 28.57g.
朝食: Кофе с Молоком, Банан. 朝食後: Вареное Яйцо. もっと...
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週に7 kg減量中
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