2022年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 13日:
|
1385 kcal
|
脂質: 109.33g | たんぱく質: 74.91g | 炭水化物: 26.50g.
朝食: Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Черкизово Бекон Столичный Сырокопчёный , Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо. 昼食: Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Приготовленная Квашеная Капуста, Индилайт Фарш из Индейки Классический. 夕食: Говядина, Говяжий Бульон. 軽食/その他: Сухой Жаренный Арахис (с Солью). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|