2022年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 13日:
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475 kcal
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脂質: 29.05g | たんぱく質: 27.33g | 炭水化物: 25.12g.
朝食: Жареный Картофель, Новый День Молоко 2,5%, Говядина Тушеная, Сыр, Яйцо, Лаваш Армянский. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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