2022年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 13日:
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502 kcal
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脂質: 19.47g | たんぱく質: 29.93g | 炭水化物: 53.34g.
朝食: Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Хлебец, Красная Икра Красная Икра. 昼食: Конфета, Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Сырник, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に7 kg減量中
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