2022年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 12日:
|
1628 kcal
|
脂質: 53.74g | たんぱく質: 136.59g | 炭水化物: 157.16g.
朝食: Волошкове Поле Кефир Безлактозный 2,5%, Power Pro Fitness Jam Zero, Чудо Чадо Пюре Яблоко-Персик, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, АТБ Банан, Корица, Alpro Soya Banana, Сто Пудов Рисовая Мука, Волошкове Поле Кефир Безлактозный 2,5%, Ашан Какао Порошок, Волошкове Поле Творог 5% Безлактозный . 昼食: Power Pro Fitness Jam Zero, Ашан Какао Порошок, Корица, Волошкове Поле Кефир Безлактозный 2,5%, Волошкове Поле Творог 5% Безлактозный , BioTechUSA Zero Bar Chocolate-Caramel. 夕食: Премія Горошок Зелений, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Верес Горчица Французская, Пекинская Капуста, Своя Линия Шинка Куриная, Волошкове Поле Кефир Безлактозный 2,5%. 軽食/その他: Alpro Soya Banana, Alpro Soya Banana. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|